Смысл этой технологии, занять простаивающий конвейер, который в реальных (не синтетических) задачах загрузить полностью сложно или даже практически невозможно. Это если коротко.
Во времена Pentium 4 HT, эффективность виртуальных потоков была низкая (ниже 30% от реального ядра), и отключать их рекомендовали, чтобы ресурсоемкая задача не попадала на виртуальный поток и не теряла производительность. В основном такие рекомендации касались серверных систем, где процессоров много, в домашних же, даже тогда лучше было иметь 1,5 ядра, чем одно.
В относительно современных процессорах есть ещё дополнительные отдельные блоки под разные потоки (например раздельные ALU на каждый поток, при общем FPU), так что отключая их, ничего кроме потери производительности в подавляющем большинстве случаев не получишь. Как максимум будет так же как и со включенными. Эффективность виртуальных потоков выросла. Планировщик теперь знает какие потоки виртуальные и тяжелые задачи вроде игр старается распределять на физические ядра в первую очередь. Сами игроделы знают о такой особенности. Ещё недавно пытались отключать, для достижения большей производительности в играх, сейчас игры новые уже задействую по 8 потоков, и на 4-х в некоторых случах просадки и статеры, так как процессор просто не справляется.