Именно на форум, а не через сторонние сайты.
Лично я через фотошопа увеличиваю разрешение картинки в 2-3 раза.
Тогда всё на форуме хорошо открывается. Возможно у вас есть другие редакторы.
Главный принцып = если у вас разрешение картинки типа 600х800, то смело увеличивайте его в 2 раза, чтобы было 1200х1600, тогда можно будет просто вставить эту картинку обычными средствами форума по отправке сообщений ( там есть две иконки = фото и видео )
ЗЫ тогда ваш скрин обязательно увидят. . а если разрешение меньше , чем я написал выше. то увеличивайте ещё больше, до удобноваримых 1200х1600 ( примерно )